くれたけ心理相談室(庄内支部)は山形県酒田市、鶴岡市、三川町、庄内町、遊佐町を中心に東北全域に足を伸ばし心理カウンセリングを承っております。対面のほか、お家から出るのはちょっと大変という方は訪問にて対応させていただいており、その他ZOOM、電話などのオンラインやカフェ、ラウンジ、カラオケボックスなど、静かで集中できる場所を利用したセッションを行っております
安心と信頼のカウンセリング(くれたけ心理相談室)
30年近くかけ、1000人を越える方々のお悩み、お話しをじっくり聴いてきたからこそできるカウンセリングがあります。
ご自身の中に深い深い安堵感が得られ、自分の命を生きる力を取り戻せるようサポートいたします。まずは、ご連絡ください。
その小さな一手が大きな人生の軌道修正になるはずです
心理カウンセラー 高橋 友里安
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高橋友里安のブログ
”何をしなかったか”の大切さNew!!
今日、何ができたかとか何を達成したかとか 大切なことかもしれませんが それだけではなく 今日一日〇〇に手を出さなかった○○をしなかった要らぬひと言を言わなかった っていうのは引き算の数値が増える行為 だから 今日、何もし […]
これまでのすべてがあなたを守る力になるNew!!
50代に入り人生100年時代、ちょうど折り返し 若い頃にはなかった心の余裕や潔さそして図々しさを持ち合わせている今だから出来る事ってあります やなせたかしさんがアンパンマンを描き始めたのは50歳瀬戸内寂聴さんが得度された […]
紅に染まる森で、わたしを取り戻すNew!!
くれたけ心理相談室お題♯257は 【秋のオススメを教えてください】でした 秋は楽しみがたくさんありますが私のオススメは紅葉狩り ただ、「自然を見に行く」ではなく自分に会いにいく時間 秋の澄んだ香りと木漏れ日足下に広がる落 […]
苦しくなったらまず息を吐けNew!!
アクシデント、トラブル行き詰まり、なんとなく苦しい 藁をもすがる思いのとき慌てるとき人は思わず息を吸おうとしますが まず、全部吐きだしてしまうことをオススメいたします息を吐いてこちら側を空っぽにするのです 結構息を吐くの […]
記録と観測(自分と仲良くするために)New!!
「できたら記録」 行動や結果が出たときに記録をする行動ができた証を積み重ねたことが可視化できますよね お給料明細や日記、ジャーナリングなどこれにあたります それを見ながらやったじゃん自分できたね自分感情を込めて臨場感を持 […]