その２ あなたの強みは何ですか？
建物を建てるとき 設計図が描けたら まず造るのは土台、足場ですよね カウンセリングでは まず、あなたの強みを認識し それを活かせるようサポートします 必ず、成功体験や これをしていると夢中になれること とか あるはずです […]
その１ 勝利の定義を明確にする
カウンセリングのゴール それは人によって様々です 何をもって 「問題が解決した」「前に進めた」と 思えるか まず１つ 越えたい山を見てみましょう 例えば 自分を責める気持ちが減ること 家族との関係が改善すること 自信を取 […]
自分はどんな人になりたいか
自分の理想の姿ってどんなでしょう たとえば 自分のお葬式を上から眺めてみてください 集まってくれた人はだれと誰で 何人くらいいるでしょう そして自分のことをどんな風に話していますか？ どんなことを集まった人達に言ってほし […]
思い出の場所(＃２４５)
９８年の沖縄石垣島 錆び付いた車を少しの空き地に駐める 草をかき分けて、白砂の道を進むと その先は海岸線 ２歳の息子は浮き輪を持ったまま 海めがけて走り出す ０歳のムスメはバスケットの中で眠っている 日陰にムスメを寝かせ […]
湊町・山形酒田のひな祭り
今日で２月も終わり 山形も少しずつ寒さが緩んできました 明日から３月 おひな祭りの時期です 山形県内でも庄内地方は文化やモノが北前船によって 海から入ってきました 北前船寄港地・船主集落は 日本遺産に認定されています そ […]
自分との関係を良くする
何事も自分から始まります 他人といい関係を持ちたかったら 良きパートナーシップを持ちたかったら その前にまず 自分との関係を良くしておくことを オススメしています 自分なんて… 自分はこんなだから 私はこういう人だから […]
行動の動機は２つしかない
モチベーションが～…… 出てこないこと、上がらないこと ありますよね やる気、モチベーションは待ってても出てきません 出すんです そして人が行動を起こすとき 動機は大きく２つ 嫌なことを回避したい 欲しいモノ(こと)を得 […]
