見ているのは、私か自分か新着!!
人間関係で摩擦が起きる それは、価値感の衝突や"大事にしているもの" の相違が起こす技 例えば、心地よさとか、余白とか、軽やかさを大切にしている人責任とか、正しさとか、頑張りとかを大切にしている人 その2つが同じ場所に立 […]
母がどうしても好きになれない新着!!
母のこと、許せないんですどうしても好きになれない ACを自覚する方でこんなことを吐露する方がいます 私は、思うんですお母さんを別に好きになろうとしなくてもいいし好きになれない自分を責めなくていいんじゃないかと 母親なんだ […]
感情を受け入れることが進化新着!!
喜怒哀楽、人間の感情さまざま 細かく分けると神魔人獣、8000近い感情がある情緒曼荼羅の真ん中には ”空” その周りを人はぐるぐる回って生きているわけです・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ しかし、喜びや楽 […]
今の自分、少し楽？新着!!
うちにはテレビがありません ですがひとつだけ最近お気に入りのドラマがあって毎週楽しみにしています その中で気づいたことがありました お話しの中で、過去の自分と同じような境遇の人が出てくるけれど昔みたいに、感情移入しなくな […]
私の選択、あなたの解釈新着!!
昔、頭を丸刈りにしていた時期がありました すると 「得度されたんですか？」と聞かれたり「何かご病気なさったの？」と言われたり「え～っ、めっちゃ勇気ありますね～ 頭の形カッコいい」と褒められたり いろんな反応に遭います・・ […]
治すじゃなくて還る新着!!
カウンセリングに期待することは何ですか？ スッキリしたい安心答えを見つけるモヤモヤの解消 色々あると思います・・・・・・・・・・・・・・・・・ カウンセラーとしての私の感覚は 「治す」ではありません 私はお医者さんでもな […]
感情の回転木馬新着!!
握りしめている常識や概念固定観念のものさしが実は自分を苦しめている そこからくる感情の回転木馬からとっとと降りたいなと そんなこと、きっとあなたは薄々感じていて でも手放せないのは、弱いからじゃないそれは過去のあなたを守 […]
地震のあと、不安が拭えない方へ
地震、ありましたね揺れた瞬間、携帯の音心の奥がギュッと縮まった人もいると思います もし今「また揺れるんじゃないか」「なんか落ち着かない」 そんな気持ちが続いていたらどうかその感覚を無視したり否定しないであげてください 大 […]
私達は何に飢えているのか
飢え→望み求めているものが満たされない苦しみ 現代の人の飢えているものって 食べ物、お金、人、モノ… ではなさそうで何でしょう 愛とか、繋がりとか安心 という方もいると思います・・・・・・・・・・・・・・・・・・ じゃあ […]