アダルトチルドレン
自分をどこまで信頼しているか新着!!
2025年11月16日
世の中で 一番信頼している人は誰ですか？ という問いです だれが浮かびましたか パートナーですか家族でしょうかメンター、上司、お世話になった人…・・・・・・・・・・・・・・・・・ 「自分」は？ なにがあっても味方なのは […]
考えすぎて自分がわからない
2025年11月12日
考えすぎて答えが見えなくなることはありませんか？ 頭の中はぐるぐる回っているのに胸の奥の気持ちが見えない 私も以前はそうでした でもある瞬間胸の奥で「あ～、これが自分の本当の気持ちなんだ」と、腑に落ちる体験をしました そ […]
”ちゃんと”という言葉の曖昧さ
2025年9月28日
家庭や学校、仕事場で言われたことありますか？ 「ちゃんとやってください」「ちゃんとしなさいよ」「なんでちゃんとできないの？」 ぐさっときますよねたとえ、状況の説明があっても「ちゃんと」という曖昧な表現は自分の存在そのもの […]
苦しくなったらまず息を吐け
2025年9月12日
アクシデント、トラブル行き詰まり、なんとなく苦しい 藁をもすがる思いのとき慌てるとき人は思わず息を吸おうとしますが まず、全部吐きだしてしまうことをオススメいたします息を吐いてこちら側を空っぽにするのです 結構息を吐くの […]
子どもは親への恩を返せない件
2025年9月6日
赤ちゃんはお母さんのお腹で十月十日 過ごします そして出産という共同作業を経て 生まれ 寝かせてもらい、ミルクをもらい 衣食住を整えてもらい 学校に送り出してもらい 居場所を与えてもらい その課程に差はあれど 生きるため […]
大切に扱ってもらう感覚
2025年8月9日
自分の物事の扱い方、考えたことありますか？ 例えば、飲み物を飲むとき 缶やボトルからぐいっと飲むのもいいけれど お気に入りのキレイなコップに入れて飲むとか 繊細な気持ちの端っこを理解するとか 自分を丁寧に扱う小さな行動の […]