2025年6月1日
今年はまだ 食べてなかった孟宗 やっと食べることができました 孟宗竹のたけのこを使い 油揚げや椎茸と一緒に 味噌や酒粕で煮込む 口に入れた時に じわっと甘みが広がるのが楽しいのと この歯ごたえがたまりません
2025年5月31日
自分や周囲を大切にしたいとき なにをするか 何ができるかを考えますが それと 「なにをしないであげたか」 これができると強いなと思います 自分も楽になります
2025年5月30日
雪が残る鳥海山 最上川河口 天気は曇り、風は凪ぎ 命をいただきます
2025年5月29日
コアな場所から放たれる原動力 内発的動機 どれだけ本気でその時間を生きたか 正しいとかうまくできたかとかではなく 本気でやった 完璧でなくても 無駄に見えても 大切な時間
2025年5月28日
世の中は痛みが多すぎる そんな風に感じたりしますか？ 痛みだけではなく 違和感や空気の揺れ、波動、在り方 多くの人にとっては まだ、言葉になっていない領域 そこに橋をかける役割は ただ、感じられる人にしかできません 痛み […]
2025年5月27日
悲しみを抱えていたら あなたが迎えに行ってあげてください 他の誰もできないこと あなたにしかできないことだから 今までごめんねと言って 抱きしめたら 一緒に泣いてください なぜそんなに哀しいのか わかるはずです
2025年5月26日
気持ちと感情は似ている言葉ですが 少しニュアンスが違います 感情は英語でEmotion 本能的、瞬間的な反応です 外からの刺激や出来事に対して 自然にわき起こる反応 気持ちは英語でFeeling 感情を言葉や意識でとらえ […]
2025年5月25日
昨日も言いましたけど 私はあまりお利口さんではないんです どちらかというと 引きこもりしていたい方だし 四角い部屋を丸く掃いたりするし イレギュラーな事が起きるとパニックになるし 本当に痛い目に遭うまで ダメだよと言われ […]
2025年5月24日
私ね、そんなにお利口さんじゃないんです どちらかというと ポンコツの部類に入る いい娘でもなかったし いいお母さんでも いい嫁でもなかった そんな自分を一番責めていたのは 他の誰でもない自分で でも責めたからって 良くな […]
2025年5月23日
どうしても 気持ちの切り替えが出来ないとき 気分転換もままならない時 「このままじゃだめだ」って 無理やり気持ちを切り替えようとしても 心が置いてきぼりになって さらに疲れてしまいます そんなときは 気持ちの切り替えとい […]
