自分がキライと言う前に
自分のこと拒絶していませんか？ それはいつ覚えたんでしょうか 自分を拒絶すると 最も頼りになる仲間を失うことになります 最もシンプルで基本で中心にある人間関係 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 自分だけは キライだ […]
仙台発 美味しいパスタを
ひさしぶり 仙台 友人が 「フルーツのパスタが食べたい」と言うので 潜入 店内は仙台マダムがたくさん 女性、女性、女性… 世の中の旦那様達は、どこで何を お召し上がりになっているか わかりませんが カジュアルにイタリアン […]
自己肯定感を上げましょうの罠
よく目にしませんか？ 「自己肯定感を上げましょう」 確かに大切なことですが 自己肯定感を上げるために 自分のネガティブな側面を 切り捨てて置き去りにしていませんか？ 自己肯定感を上げるにはまず 自分のいい所も悪い所も ポ […]
価値観リストを作ってみる
ちょっとしたワークです １．あなたが信じていること、価値観を思いつくかぎり書いてみてください トピックとしては自分自身、家族、仕事、お金、人間関係健康美容、能力に関することなどなんでもいいんです ２．それは今の自分にとっ […]
日本の子どもは幸せを感じてない？
先進３６カ国対象のユニセフの子どもの調査 日本は 子どもの身体的健康は１位 なのに 精神幸福度は３２位 OECDの調査 数学リテラシーは１位にもかかわらず 数学の課題に対する自己効力感 「解ける自信はある？」に対して 自 […]
不安はどこから来るのか
不安、安心でないことですね その気持ちはどこからくるのでしょう こうなったらどうしよう うまくいかなかったらどうしよう またあんなことが起こったら… 失敗したらどうしよう 嫌われたらどうしよう まだ起きていないことを想像 […]
一歩踏み出せば、祈りの森 (３)
五重塔をあとにしますと これから本格的に石段詣の始まりです ２４４６段 坂は一の坂に始まり四の坂まで 途中二の坂を上がったとこには 茶屋もあり、手作りの力餅や御抹茶が 楽しめます ここからは庄内平野も見渡せ、一息 約一時 […]