私は治るのでしょうか？

2025年9月17日 2025年9月17日高橋友里安

高橋友里安

この質問、よく聞かれます

私が答えられるのは　「わかりません」
てことです

一見冷たく聞こえるかもしれません
でも、これが事実です
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症状はただの敵ではない

心や身体に出ている症状は
あなたの中で何かが声をあげているサイン

「もう見てほしい」
「ここに気づいて」

そんなメッセージが
形を変えて現れていることがあります
だから私は、症状そのものを　”なくす”
ことだけにフォーカスするのは
少し違うと感じています
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問題は”症状の先”にある

本質的な問題は、症状の奥にあります

・自分の気持ちを我慢してきたこと
・本当はやりたかったことを後回しにしてきたこと
・誰かに認めてもらうために無理をしてきたこと

症状はそうした積み重ねを
あなたにみせてくれる
鏡のようなものかもしれません
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正直さと誠実さが、回復への道しるべ

だからこそ大切なのは

・自分に対してどれだけ正直でいられるか
・自分に対してどれだけ誠実でいられるか
・本当は何を感じているのか
・何が怖くて、何を望んでいるのか
・どんな自分も否定せずに受け入れられるか

ここに光を当てていくと
症状が　”役割を終えた"　とき
自然に変化していくことがあります

それは治るとは少し違うかもしれないけれど
もっと自由で、自分らしい生き方に
近づく感覚です
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あなた自身が答えを持っている

私ができることは
あなたが己と向き合う時間に
そっと寄り添い、言葉やワークを通して
力を添えることだけです

答えはいつもあなたの中にあります
だから「治りますか？」の答えを
一緒に探す旅を続けていきたいと
そう思っています

最後にあなた自身に問いかけてみてください

いま、心の奥が本当に求めていることは
何ですか？

その小さな声に耳を澄ませるところから
変化は静かに始まります

あなたの命を応援しています

高橋友里安くれたけ心理相談室（庄内支部）心理カウンセラー

幸せの宝探しをお手伝いいたします。そして、ご自身の中に深い深い安堵感が得られるまでサポートいたします。　心理カウンセラー　高橋友里安