ゴールデンウィーク明け、心が重くなるあなたへ
高橋 友里安ゴールデンウィークが終わります
この時期に気持ちがメルトダウンする方が
増えるという統計があります
(文部科学省、厚生労働省など)
新年度の疲れ、新しい環境への適応で
ストレスや不安が増していませんか？
学校や会社
行かなくちゃならない場所ですか？
あなたが行かなかったら
地球は滅亡に追い込まれるくらいの
案件ですか？
今、とても大切な時です
心の健康に注意が必要な時ですから
自分自身の変化に少し
気を配るのもありだと思います
伝える、尋ねる、聴く
そして安全、安心のある場所にいてくださいね
ムリしてガンバらないように 頑張る時
ここも、安全にお話しできる場所です
誰かに話すことで
世界が変わるかもしれません
１人でガンバらないでください
あなたは独りではありません
あなたが今、欲しいのは
わかってくれる人ではなく
わかってもらえる安心感 ですよね
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