心の修復師
高橋 友里安あけましておめでとうございます🎌
1年の計は元旦にありということで
おおまかな計画を立ててみようかと
” 心の修復師 ” になります
心理師よりもしっくりくるのです
ある絵画の修復の方がこんなことを言っていました
「絵の修復は、直すよりも "正体を知る”こと」
見る力を磨かなければゴールは見えてこない
その姿は画家を見つめる絵画の修復師
心理臨床と通じるものがあるなあと思いました
私は 命を見つめる心の修復師です
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臨場感高くイメージして紙に書きます
目標がある場合一年を3ヶ月ずつに区切って、大体のステップを考えます
私は立春、夏至、春分、冬至で分けています
紙に書くことを推奨したりしなかったりありますが
確かに毎日見ていると、頭の中の焦点がそこに合ってきて
自然とその目標にあった行動を取るようになってくるのが私の実感です
ポイントは力を抜いてやる
ちょっとやる気あんの？って言いたくなるくらいのモードで
プールを思い出してください
力が抜けた時、身体は水に浮きますよね
アニマル〇口さんや松〇修〇さんのように
気合いだあーー ファイトーってやらなくても良きかな
これが好きな人、やりたい人はどうぞって感じで 笑
今年は楽に力を抜いて頑張りましょうかね
私の場合はそのまま力を抜きすぎてアウトする癖があります
少し気を引き締めて
どうぞ1年よろしくお願いいたします😊
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