悩みの扱い方
高橋 友里安悩み事が出てきたとき
クヨクヨ、悶々としますか
だったら時間がもったいないです
まず、こちらで変えられることは何か
変えられないことは何か
この分類ができただけでも
大前進です
・・・・・・・・・・・・・・・・・
変えられることは
自分で変えればいい
変える行動をすればいい
そして 問題は ”変えられないこと” です
これに関しては
その現実とどう向き合うか
それをどう受け止めるか
お悩みの本質はここです
ということは、過去と人は変えられないので
こちらの枠組みや仕組みを変える か
捉え方を変える
ということになります
現実面、内面で
変えられることは全部やったら
あとはクヨクヨすることはありませんし
ふさぎ込む必要もない
悩みはまだ漂っているけど～
日常の生活に戻ればいいだけです
意味わかんないと思ったら
それでも悶々としてしまうのなら
お話しにきてください
あなたの命を応援しています
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