自分がキライと言う前に

2025年7月16日 2025年7月16日高橋友里安

高橋友里安

自分のこと拒絶していませんか？

それはいつ覚えたんでしょうか

自分を拒絶すると
最も頼りになる仲間を失うことになります

最もシンプルで基本で中心にある人間関係
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

自分だけは

キライだから　”さようなら"っ　て訳に
いきませんね

私は毎日毎日
自分と対話します

毎日です
放っておくと、体調が教えてくれます

それくらい、自分のこと
無意識に傷つけたり放っておくクセがあるからです

対話を書き出すのもありです

めんどくさい
これが気になる
何が怖いの？
できてるじゃん
休みたいんだね
今は、これが食べたいんだ
何が嫌？
何が心地いい？
こうしたら満たされる
今はちょっと待って

考えることと
感じることは

同時にできません

思考を静かにして
自分を感じてみてください

健気なあなたがそこにいます

高橋友里安くれたけ心理相談室（庄内支部）心理カウンセラー

幸せの宝探しをお手伝いいたします。そして、ご自身の中に深い深い安堵感が得られるまでサポートいたします。　心理カウンセラー　高橋友里安