喪失感と生きていく

2025年6月9日 2025年6月9日高橋友里安

高橋友里安

大切な人が亡くなる

とくに自死による別れは
残された者にとって悲しみだけでなく

なぜ？　という問いの中で立ち止まってしまう苦しみ
助けられなかったかもしれない　という罪悪感
この世にいない　という実感が湧かないまま
時間だけが進んでいく感覚

そういった
言葉にならない地層のような痛みが
何層にも重なります

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ただそんな中でも
今の私が言えるのは

「そこから抜け出せる」

これがずっと永遠には続かない
ということ

すぐにどうこうとはいきませんが

年月の中で　"喪失感と共に生きる"
これをしてきました

それは　「忘れる」ことではなくて
「それごと自分になっていく」
という感覚です

高橋友里安くれたけ心理相談室（庄内支部）心理カウンセラー

幸せの宝探しをお手伝いいたします。そして、ご自身の中に深い深い安堵感が得られるまでサポートいたします。　心理カウンセラー　高橋友里安