ゴールデンウィーク明け、心が重くなるあなたへ

2025年5月6日 2025年5月6日高橋友里安

高橋友里安

ゴールデンウィークが終わります
この時期に気持ちがメルトダウンする方が
増えるという統計があります
(文部科学省、厚生労働省など)

新年度の疲れ、新しい環境への適応で
ストレスや不安が増していませんか？

学校や会社
行かなくちゃならない場所ですか？

あなたが行かなかったら
地球は滅亡に追い込まれるくらいの
案件ですか？

今、とても大切な時です
心の健康に注意が必要な時ですから

自分自身の変化に少し
気を配るのもありだと思います

伝える、尋ねる、聴く
そして安全、安心のある場所にいてくださいね

ムリしてガンバらないように　頑張る時

ここも、安全にお話しできる場所です
誰かに話すことで
世界が変わるかもしれません

１人でガンバらないでください
あなたは独りではありません

あなたが今、欲しいのは
わかってくれる人ではなく

わかってもらえる安心感　ですよね

高橋友里安くれたけ心理相談室（庄内支部）心理カウンセラー

幸せの宝探しをお手伝いいたします。そして、ご自身の中に深い深い安堵感が得られるまでサポートいたします。　心理カウンセラー　高橋友里安