ポンコツな自分にかける言葉

2025年3月19日 2025年3月19日高橋友里安

高橋友里安

私はそんなに要領のいいほうではない

｢わからない｣

ということが出てくると
ただイライラしてしまい
わからないことそのものがストレスだし

なんでこんなこともわからないんだろう
ってポンコツな自分を責めたりして。

でも世の中って知らないことだらけ

９４歳のおばあちゃんが知らないことを
４歳の子どもが知っていることだってある

中には
”知らないことを誰かに聞く”　のがストレス
という方もいて

皆、ストレスポイントが違います

”聞くは一瞬の恥　聞かぬは一生の恥”　ですね
今はChatGPTもありますし
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それから、あまり常識にとらわれないので
常識人の人からすると
信じられな～いということが起こります

｢ちゃんとしてよ｣　｢立派になってよ｣
｢まともにやって｣　　｢普通はこう｣と
何度言われたことか

あと最近は　　｢年だから｣

そんな時
私は問いたくなるのです

え？　フツーって　まともって何？
ちゃんとってどういうこと？
立派になったらなんの得があるん？
この年齢だから何？

私には”呪いの言葉”にしか聞こえません

フツーにできないことあります
ちゃんとできないこともあります
確かに身体の衰えは否めません

非常識でもいいといっている訳ではありませんよ

常識、普通に囚われて苦しまなくても大丈夫なんだよ
って言ってます

ドンマイ・ドンマイ
私、ポンコツですが何か？
知らないことも出来ないことも
たくさんありますけど

許して許されて
無事生きることができてます

ありがとう！✨

ここが起点になります
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そして、それからです
そんな自分に今度は問います

｢どうしたら出来るようになるかな？｣
｢どんな方法がある？｣
｢本当はどうしたい？｣
｢本当に恐れていることは何かな｣

責めていた言葉を　時間を
たくさん問いかけに使ってみてください

答えに時間がかかることもあります
でも問い続けてみてください

脳がグーグル検索するように
動いてくれますから

すごいでしょ
あなたって存在は😊😊

高橋友里安くれたけ心理相談室（庄内支部）心理カウンセラー

幸せの宝探しをお手伝いいたします。そして、ご自身の中に深い深い安堵感が得られるまでサポートいたします。　心理カウンセラー　高橋友里安