怒っていたのは私だった(毒親育ち)　3

2025年1月13日 2025年1月14日高橋友里安

高橋友里安

小さい頃の写真を見ると
本当に楽しそうに笑って写っている写真がない
というか一枚しかなかった

後ろの方に斜めに立っていたり
わざとあかんべーをしていたり
口を真一文字に結んでいる

言いたいことを言わず
我慢(辛抱ではない)ばかりしているので

奥歯をぎゅっと噛みしめる癖がついてしまい
中学の修学旅行で指摘されて気づいたが
歯がすり減るまで無意識に歯ぎしりをするようになっていた

”不機嫌と怒りが肉着て歩いてる”　という感じ

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とにかく怒りが身体中に溜まっていた
だから学級委員をやりながら

いじめもした

自分の中で大きく二つの性質がせめぎ合い
どんどん割れていく感じがしていた

誰かに”怒りの取り扱い説明書”を持ってきてほしかった

ハハに対しての〇意
不在の父に対してのあきらめと悔しさ

１０歳になると
もう何のために生きているのか
わからなくなっていて
わからない　ということが
ものすごくストレスになっていて

変なループに陥っていた

将来の夢
養護施設に入ること

こんな事を思っていた

どこに相談したらいいのか
誰か他の大人は助けてくれないのか

助けても言えないまま
独り憤慨していた
頭の中はキシキシしていた

ただ、限界を超えずに踏みとどまれたのは
年の離れた弟がいたからである

唯一　笑っている写真
こういう時もあったはず

高橋友里安くれたけ心理相談室（庄内支部）心理カウンセラー

幸せの宝探しをお手伝いいたします。そして、ご自身の中に深い深い安堵感が得られるまでサポートいたします。　心理カウンセラー　高橋友里安