吸う、吐く
高橋 友里安人は生まれてくるとき
おぎゃー と
息を吐いて生まれてきます
そして亡くなるとき
息を引き取る
という言葉どおり
息を吸ってその生涯を終えます
吸う 吐く
これこそが 生きる すべてではないかなと
私は感じます
現代人は呼吸が浅いと思います
” 息 ” は自分の心と書くくらいですから
一度よく注意してみてください
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
私は息を吐くのが下手でした
息だけではありません
感情や言葉、汗などの身体の排泄も
そしてお金も
” 出すこと ”
が苦手でした
これは呼吸から教えてもらったことです
出さないから入ってきません
十分な空スペースがないからです
要するにケチなんです😣😣
日本語で ”出入口” という言葉があります
入出口とは言いません
出すのが先なんです
車を運転なさる方は
今度、意識して息を吐きながらブレーキを踏んでみてください
しっかりと止まれるはずです
私は運転手時代、３回事故っています
これに気づかなかったからです
大型トラックでの事故だったため、月給より高い罰金を支払い
免停で２ヶ月乗務ができなかったこともありました
高い授業料でした
ただ、人を轢いたりしないで済んでいるのは
不幸中の幸いでした
なんだ深呼吸なんて、わかってるよ！
そう思われるかもしれません
たかが呼吸ですが
意識しているのとそうでないのとでは
人生が変わってしまうことだってあります
息を合わせる
人間関係も呼吸です
深呼吸は無料で一番簡単にできるマインドフルネス
脳ミソちゃんにもたくさん酸素を送ってあげてくださいね
投稿者プロフィール
最新の記事
日々つれづれ2024年11月23日感謝の日
意識進化2024年11月18日なんで丸坊主？ (後編)- 意識進化2024年11月17日なんで丸坊主？ (本編)
- 意識進化2024年11月16日なんで丸坊主？ (前編)
